想要制作一款既健康又美味的wrap吗？其实它的做法超级简单！只需要准备好食材和耐心，就能轻松搞定哦～✨

首先准备材料：全麦薄饼、生菜、胡萝卜丝、黄瓜条、煎蛋或鸡胸肉片、番茄片以及适量沙拉酱。把这些食材切成适合包裹的小块，方便后续操作。接着将全麦薄饼平铺在干净的案板上，依次放上生菜叶、胡萝卜丝、黄瓜条等蔬菜，再加入你喜欢的蛋白质来源如煎蛋或者鸡胸肉，最后挤上几滴沙拉酱增添风味。记得不要放太多，以免影响口感哦～🥬🥚

最后一步就是卷起来啦！从一侧开始慢慢卷紧，确保所有食材都被紧紧包裹住。这样一个营养均衡又方便携带的wrap就完成啦！👀🍴无论是当作早餐、午餐还是下午茶都非常合适呢！

快试试吧，给自己和家人一个惊喜～🎉