对于16个月大的宝宝来说,营养均衡的午餐非常重要!今天给大家分享一道简单又美味的宝宝午餐:胡萝卜土豆泥鸡肉丸配西兰花。💕
首先准备食材:新鲜鸡胸肉50克、胡萝卜半根、土豆半个以及一小簇西兰花。先把鸡胸肉剁成细腻的肉糜,加入少量温水搅拌均匀,再将切块的胡萝卜和土豆蒸熟后捣成泥状,与鸡肉混合,捏成小丸子形状。接着把丸子放入沸水中煮至浮起即可捞出,色泽金黄的小丸子超级诱人哦~💛
另一边可以将西兰花焯水后切碎,撒在盘子里作为点缀,既增加了色彩也补充了膳食纤维。整个过程无需过多调味,保留食材本身的鲜甜味才是关键!💖
这道午餐不仅适合忙碌的父母快速操作,还能让宝宝吃得开心又健康。记得搭配一碗温热的米粥,完美的一餐就完成啦!🍚✨