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2025-03-22 05:26:37

🌟广东妈妈必学!一道暖胃又营养的靓汤🍲

导读 生活在广东,妈妈们总是擅长用最简单的食材煲出一锅好汤。今天给大家分享一款家常必备的广式靓汤——胡萝卜玉米排骨汤!🥕🌽骨头汤不仅滋补

生活在广东,妈妈们总是擅长用最简单的食材煲出一锅好汤。今天给大家分享一款家常必备的广式靓汤——胡萝卜玉米排骨汤!🥕🌽骨头汤不仅滋补,还能让孩子喝得开心,妈妈也安心哦~

首先准备新鲜的排骨、胡萝卜和玉米,这些都是日常容易买到的食材。先把排骨焯水去腥,再将胡萝卜切块、玉米切段备用。把这些食材放进砂锅里,加入几片生姜提味,最后倒入清水没过所有材料。大火煮开后转小火慢炖一个小时,期间记得撇去浮沫,保持汤汁清澈。✨

这碗汤清淡鲜美,既有玉米的香甜,又有胡萝卜的清脆,非常适合秋冬季节饮用。不仅味道棒,还富含多种维生素和蛋白质,特别适合正在长身体的孩子们!❤️快动手试试吧,让家人每天都能喝上一碗暖心暖胃的好汤~🍲💕