最近天气转凉，小感冒找上门了吧？别担心，今天就来分享几款简单又暖心的家常风寒感冒食疗方法！👀 其中不得不提的就是美食杰推荐的【洋葱水】，这可是对付风寒感冒的小神器哦～ 🥔 将洋葱切片后煮水，加入少许蜂蜜调味，趁热喝下，可以帮助发汗驱寒，缓解感冒症状。✨

除了洋葱水，还有更多温暖的选择：一碗热腾腾的姜汤 Ginger Soup 🍲，能驱寒暖胃；葱白粥 Green Onion Porridge 🥣，既能补充能量又能缓解鼻塞；甚至一杯温牛奶加蜂蜜 Milk & Honey 🥛，也能舒缓喉咙不适。这些食疗方法简单易做，食材也容易获取，非常适合家庭日常使用。💪

快收藏起来吧！生病的时候，不仅要吃药，更要好好照顾自己的胃和身体哦～ 🌿 健康生活 感冒食疗 家常美味