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2025-03-21 01:32:53

🌟快手早餐燕麦奶的做法 | 简单又健康💖

导读 忙碌的早晨,一杯自制燕麦奶不仅营养丰富,还能为一天注入满满能量!☕✨以下是简单易学的燕麦奶做法,快收藏起来吧~首先准备好食材:50克

忙碌的早晨,一杯自制燕麦奶不仅营养丰富,还能为一天注入满满能量!☕✨以下是简单易学的燕麦奶做法,快收藏起来吧~

首先准备好食材:50克燕麦片、400毫升纯净水、适量蜂蜜或枫糖浆调味。(可根据个人口味调整比例哦)🌱🥛

制作步骤:

1️⃣ 将燕麦片放入料理机中,加入纯净水,启动搅拌功能,打至顺滑细腻。

2️⃣ 用细筛过滤掉燕麦渣,保留乳白色的燕麦奶液。

3️⃣ 根据喜好加入蜂蜜或枫糖浆调味,轻轻搅拌均匀即可倒入杯中享用啦!🍯💛

这款燕麦奶不仅低脂健康,还富含膳食纤维,特别适合搭配全麦面包或是麦片作为快手早餐。早餐时间紧张?这杯燕麦奶绝对能帮你节省宝贵的时间!⏰✨

快来试试吧,为自己和家人准备一份暖心又健康的早餐吧!💕