首页 > 美食 > > 正文
2025-03-20 20:37:25

🌸 凉拌芹菜花生米 🥣

导读 🌿 开胃小菜,清新登场!忙碌的生活需要一点仪式感,而家常美食就是最好的慰藉。今天为大家带来一道简单又美味的凉拌芹菜花生米,清爽可口...

🌿 开胃小菜,清新登场!

忙碌的生活需要一点仪式感,而家常美食就是最好的慰藉。今天为大家带来一道简单又美味的凉拌芹菜花生米,清爽可口,特别适合夏日餐桌或日常小酌时享用。😋

准备工作很简单:新鲜芹菜洗净切段,焯水后过凉;花生米煮熟备用;再调制一碗酱汁(生抽、醋、糖、蒜末混合),最后将所有食材拌匀即可。一道色香味俱全的凉拌芹菜花生米就完成啦!🍴

💡 小贴士: 芹菜焯水时间不宜过长,保持脆嫩口感最佳;调料可根据个人口味调整,喜欢辣味的朋友可以加入少许辣椒油。

🌟 健康又解腻

芹菜富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化;花生则含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,是一道低脂高营养的健康菜品。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都让人回味无穷。🍻

快试试这道快手凉菜吧!用美食点亮每一天的心情~💛