有没有想过用简单的食材制作一杯既健康又美味的奶昔?今天就来教大家如何轻松搞定一款营养满分的牛油果香蕉奶昔!💚
首先,准备好所需材料:一根熟透的香蕉🍌和半个牛油果🥑是基础,再加上一杯牛奶🥛或植物奶(如杏仁奶),让口感更加顺滑。如果喜欢更甜一点的味道,可以加入一小勺蜂蜜🍯或者枫糖浆增添风味。
制作步骤超简单:先把香蕉剥皮切块,牛油果去核挖出果肉,然后一起放入搅拌机中,倒入牛奶搅打均匀。如果你想要奶昔更浓稠,可以加几块冰块🧊,继续搅拌至顺滑即可。最后倒入杯中,撒上少许坚果碎🥜或者可可粉🍫点缀,颜值瞬间提升!
这款奶昔不仅颜值高,还富含膳食纤维和健康脂肪,适合早餐或下午茶享用。快来试试吧,给自己和家人一份健康小确幸💕!