今天给大家分享一道清新又健康的素食料理——藕圆子!💖无论是追求健康饮食的朋友,还是想尝试新口味的小伙伴,这道菜都值得一试哦~😋
首先,准备好新鲜莲藕,将它洗净后刨成细丝或者用料理机打碎,这样可以让藕圆子口感更细腻。接着,将藕末与全麦面包糠、少许盐和胡椒粉混合均匀,再加入少量植物蛋白粉增加韧性。如果喜欢更有风味的话,可以加点香菜或者葱花提味哦~🌿✨
然后,用手将调好的藕泥搓成一个个小圆球,放入蒸锅中蒸大约15分钟即可。蒸好后的藕圆子晶莹剔透,散发出淡淡的清香,咬上一口,软糯中带着一丝脆爽,简直是味蕾的享受~🍴💕
最后,搭配自己喜欢的蘸酱,比如芝麻酱或者番茄酱,既美味又健康!快动手试试吧,让这份纯素清香成为你的餐桌亮点!🌟✨