早餐时间到！今天教大家做一款简单又美味的鸡蛋火腿三明治，营养满分，颜值在线，快学起来吧！💛

首先准备材料：两片全麦吐司面包、一个鸡蛋、一片火腿肠、生菜叶和适量黄油或橄榄油。第一步是煎蛋，平底锅加热后放入一小块黄油，等它融化后打入鸡蛋，小火慢煎至蛋白凝固、蛋黄微微流心的状态，超级诱人！🍳💛

接着处理火腿肠，可以切片或者直接夹整片，再搭配几片脆嫩的生菜叶。把吐司面包放回锅中稍微烤一下，让它变得香脆。最后，按照顺序依次放上生菜、煎蛋、火腿和另一片吐司，轻轻压实。🥪

咬上一口，外酥内软，咸香适口，简直是元气满满的一天开始！😋💕 快试试吧，记得拍照打卡哦！📸✨