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2025-03-14 08:44:48

无糖饼干的做法 🍪✨

导读 在这个追求健康饮食的时代,无糖饼干成了很多人的新宠。它不仅能满足你对甜点的渴望,还能避免过多糖分带来的负担。今天就来分享一款简单易

在这个追求健康饮食的时代,无糖饼干成了很多人的新宠。它不仅能满足你对甜点的渴望,还能避免过多糖分带来的负担。今天就来分享一款简单易做的无糖饼干做法,让你在家也能轻松享受美味!💪

首先准备食材:全麦面粉、鸡蛋、牛奶、橄榄油和一些你喜欢的坚果或干果。将全麦面粉过筛后放入大碗中,打入一个鸡蛋,加入适量牛奶和橄榄油,搅拌均匀成面团。接着,将面团分成小块,用手轻轻压扁,放在铺好烘焙纸的烤盘上。为了增加口感,可以撒上一些切碎的坚果或者蔓越莓干。💛

接下来就是关键步骤了——烘烤!预热烤箱至180℃,将饼干放入烤约15分钟,直到边缘微微金黄即可。出炉后的饼干香气四溢,咬上一口酥脆可口,完全没有传统甜点的油腻感,反而多了一份自然的清新。🎉

这款无糖饼干不仅适合健身人士,也特别适合糖尿病患者食用。快来试试吧,给自己和家人一份健康的甜蜜选择!💝