自从我开始与极简主义分享我的旅程以来，我注意到人们对极简主义的定义可能非常极端。这很难接受，因为自从我开始朝着更简约的生活方式努力以来，我只体验到了更多的快乐和满足。

让我在这里打破你的泡沫：极简主义不是一个人穿着朴素的 T 恤坐在白色墙壁的房间里，坐在一张椅子和一张边桌的椅子上，在窗户的灯光下阅读图书馆里一本破烂的自我发展书。也许在所说的桌子上有一株健康的植物。

当许多人听到“极简主义”这个词时，就会表现出这种极端的形象。这种表现尖叫着缺乏、剥夺和没有……可以理解，这可能是一个很大的威慑力。

但极简主义不是剥夺。事实上，这是我对极简主义的不寻常定义：极简主义带来丰富。

但是，根据定义意味着“生活简单”的做法怎么会被误解为极度匮乏，而不是富足?

为什么人们认为极简主义如此极端

人们通常认为极简主义是疯狂的严格和稀缺。当我告诉新朋友我和我的家人是极简主义者时，他们可能看着我的两个年幼的儿子会想，“可怜的孩子，他们为什么不给你买很多玩具?”

或者他们认为因为我们家里没有很多东西，所以我们必须坐在一旁默默地盯着彼此。

我们的极简生活方式远非如此……但我理解这种困惑。

这与极简主义——老实说——名不副实有关。

极简主义的字面意思是“喜欢简单风格或方法的人”，其中形容词极简主义的意思是“精简到最基本元素的东西”。

对大多数人来说，被“精简”的想法并没有激发积极性。事实上，“极简主义”往往会带来皮质醇和紧张的冲动。通常，刚接触该术语的人会立即变得非常防御：

“哦，我曾经在电视上看到一个极简主义者的采访，他的背包里只有 44 件东西。我永远做不到。” 或者…

“我只是太喜欢我的衣服和鞋子了。我永远无法摆脱我衣橱里95%的东西。” 或者…

“我看到人们在 YouTube 上做了那些没有购买的年份，但我永远做不到。购物是我减压和善待自己的方式。” 或者…

“我的家已经基本没有视觉混乱了。为什么我需要进一步最小化?”

对于大多数追求更简单生活的人来说，这些极端的做法绝不是极简主义的实际样子。

以下是极简主义可以出现的一些不同方式。

每个人的极简主义看起来都不一样

无论您在旅途中的哪个阶段，无论您是处于研究阶段还是深入了解您的极简生活方式，您都会注意到每个极简主义者的生活看起来都不一样。

一旦你深入了解极简主义对大多数人的意义，你最终会得到一个类似的定义：“极简主义是去除多余的东西，这样你就可以为对你重要的事情腾出更多的空间。”