在喧嚣的世界中，我们常常被情绪裹挟，愤怒、焦虑如影随形。然而，“释戒嗔”提醒着我们，放下这些负面情绪，才能找到内心的平静。修行并非一蹴而就，而是需要一点点调整心态，学会接纳自己与他人。✨

生活中的摩擦不可避免，但若能以宽容之心面对，便能化解许多不必要的矛盾。“嗔”是一种执念，它让我们困于怨恨之中。试着深呼吸，给自己几秒冷静的时间，你会发现，很多问题其实并不值得大动干戈。🍃

保持一颗柔软的心，用善意对待周围的人和事。当你选择放下时，世界也会回馈你更多的温暖。🌈愿每一个人都能在繁忙的生活中找到属于自己的那份安宁，拥抱更美好的每一天！💖