提到盐，大家可能觉得它都一样，但其实海盐和食用盐还是有区别的哦！🌟

首先从来源看，海盐顾名思义是从海水蒸发后提取的盐，而食用盐通常是通过地下盐矿提炼出来的盐。🌿盐田中的海盐保留了更多的矿物质，比如镁、钙等，这些微量元素对身体有一定的益处。而食用盐经过精炼处理，杂质较少，更纯净。

其次在味道上，海盐颗粒较大，口感更自然且带有淡淡的咸香，适合用来做最后的调味提鲜。相比之下，食用盐颗粒细小，溶解快，更适合日常烹饪用。🍴

最后要注意的是，虽然海盐听起来很健康，但它钠含量并不比普通盐低，所以无论是哪种盐，都要适量使用，避免摄入过多影响健康。💪

盐虽小，学问可不少，选对用好才是关键！🌟