测血糖 🩸监测血糖是糖尿病患者日常管理的重要环节之一，也是预防并发症的关键步骤。清晨空腹测量血糖，可以帮助我们了解身体的基础代谢状态；而餐后两小时的血糖检测，则能反映食物对血糖的影响程度。手持血糖仪操作简单方便，只需一滴指尖血即可完成测试，数据直观且准确。值得注意的是，不同时间点的血糖值有着不同的参考标准，比如空腹血糖应控制在3.9-6.1mmol/L之间，而餐后两小时的理想范围则为<7.8mmol/L。定期记录血糖变化趋势，并与医生沟通调整饮食结构或药物方案，才能更好地掌控病情发展。此外，在使用血糖仪时要注意清洁卫生，避免感染风险。健康生活，从科学监测开始！💪