在《英雄联盟》（League of Legends，简称LoL）中，玩家可以通过多种方式获取游戏内的货币和代币。这里主要介绍几种常见的方法来获得游戏中的“蓝色精萃”或“蓝色币”，这些虚拟货币可以用来购买英雄、皮肤等游戏内物品。

首先，通过完成每日任务和每周任务是获得蓝色精萃的最直接方式之一。在游戏中，你可以通过参与对局、升级账号等级以及达成特定成就来解锁任务。完成这些任务后，你将获得一定数量的蓝色精萃作为奖励。

其次，参与排位赛也是一个不错的选择。在达到一定的段位之后，赛季结束时会根据你的表现给予相应的奖励，其中可能包含大量蓝色精萃。此外，参与官方举办的活动或比赛也有机会赢取额外的蓝色精萃。

最后，利用现实货币购买 Riot 点数然后兑换成蓝色精萃也是一种快速获得的方式。虽然这需要花费真实的钱，但对于希望加快游戏进度的玩家来说，这是一个有效的方法。

总之，通过日常游戏、参加比赛和活动，以及合理使用Riot点数，都可以帮助你在《英雄联盟》中积累足够的蓝色精萃。