最近，小李在吃饭时不小心咬到了自己的舌头，疼得他直咧嘴。面对这种情况，我们该如何妥善处理呢？

首先，保持冷静。虽然舌头被咬伤会感到疼痛，但通常情况下不会太严重。可以先用干净的冷水漱口，帮助减轻疼痛和肿胀。

其次，使用冰块或冷敷包轻轻敷在脸颊外部对应受伤部位的位置，以减少肿胀。但注意不要直接将冰块放在舌头上的伤口处，以免造成冻伤。

如果出血不止，可以用干净的纱布轻压止血。同时，避免食用辛辣、过热或过硬的食物，以免刺激伤口。

最后，如果疼痛持续不减或者伤口较大，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

通过上述方法，我们可以更好地应对意外咬到舌头的情况，让日常生活更加安心。🌟

希望以上内容对你有所帮助！如果还有其他问题，随时欢迎提问。😊