头上长脓包可能是由于毛囊炎、疖子或其他皮肤感染引起的。正确的治疗方法可以帮助缓解症状并促进愈合。

首先，不要用手挤压脓包，这可能会导致感染扩散或加重炎症。保持头皮清洁干燥非常重要。可以使用温和的洗发水清洗头发，并尽量避免使用可能刺激皮肤的化学产品。

如果脓包较小且没有明显不适，可以尝试局部热敷来帮助脓液排出。每天多次用干净的热毛巾敷在患处，每次大约15分钟。这有助于加速血液循环和脓包成熟。

但是，如果脓包较大、疼痛明显或者伴有发热等症状，建议尽快就医。医生可能会开一些外用抗生素药膏或者口服抗生素来帮助治疗。在某些情况下，医生还可能需要进行切开排脓手术。

请记住，以上建议仅供参考。面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见以获得最适合您情况的治疗方案。