脱肛，医学上称为直肠脱垂，是指直肠壁部分或全层向下移位。这种情况通常由多种因素导致，包括但不限于：

🌈 长期便秘或腹泻：这两种情况都会增加腹部压力，从而促使直肠向外突出。

🌈 慢性咳嗽或打喷嚏：这些行为同样会增加腹压，使直肠更容易脱出。

🌈 怀孕和分娩：多次怀孕及分娩过程中的用力可能会损伤支撑直肠的组织。

🌈 年龄增长：随着年龄的增长，支撑直肠的肌肉和结缔组织可能变得松弛。

🌈 遗传因素：家族中如果有类似病史，个体患病的风险也会相应提高。

如果遇到这种情况，建议及时就医，通过专业检查确定具体原因，并根据医生指导进行治疗。日常生活中保持健康饮食习惯、避免长时间用力排便等措施也有助于预防直肠脱垂的发生。