秋天到了，市场上各种水果纷纷上市，其中山竹因其独特的口感和营养价值备受关注。那么问题来了，山竹到底是热性还是凉性呢？🤔

其实，山竹属于凉性水果。它富含多种维生素和矿物质，尤其是抗氧化成分，能有效清除体内自由基，帮助身体保持平衡。对于容易上火或者燥热的人来说，适量食用山竹是非常不错的选择。但对于体质偏寒或肠胃较弱的人群，则建议少量食用，以免引起不适。❄️🍊

此外，挑选山竹时也要注意观察果蒂颜色，新鲜的山竹果蒂呈绿色，外壳柔软且富有光泽，这样的果实通常味道更佳。剥开后晶莹剔透的果肉让人垂涎欲滴，一口咬下去酸甜多汁，瞬间唤醒味蕾！😋🌟

所以，秋天吃山竹既能满足口腹之欲，又能为身体补充营养，但记得根据自身情况合理安排哦！🍴🍃