🌟 什么是前庭眩晕症？

前庭眩晕症是一种常见的内耳疾病，主要表现为头晕、旋转感或身体失衡。这种症状可能由多种原因引起，比如内耳炎症、耳石脱落或是神经系统问题。患者常常会感到天旋地转，甚至伴随恶心呕吐，严重影响日常生活。

💡 如何缓解前庭眩晕症？

首先，避免快速改变体位，比如突然起身或躺下。其次，可以尝试一些简单的平衡训练，比如闭眼站立或单脚站立，帮助恢复前庭功能。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开具药物或进行物理治疗来帮助缓解不适。

💪 日常护理小贴士

1️⃣ 保持规律作息，避免过度疲劳。

2️⃣ 饮食清淡，避免刺激性食物。

3️⃣ 注意头部保暖，避免受凉引发炎症。

🌈 如果你或身边的人出现类似症状，请不要忽视，及时寻求专业医生的帮助！💪✨