化疗对身体的影响很大，尤其是会降低白细胞数量，让身体更容易受到感染。但别担心，以下这些方法可以帮助你提升白细胞水平💪：

首先，均衡饮食是关键！多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋🥚、鱼🐟和瘦肉🥩。同时，补充富含维生素C的水果，如橙子🍊、猕猴桃🥝，能增强免疫功能。深绿色蔬菜🥬如菠菜和西兰花也是不错的选择。

其次，适量运动很重要🏃‍♀️。散步或做一些轻柔的瑜伽动作，不仅能促进血液循环，还能帮助恢复体力。不过要注意避免过度劳累哦！

另外，保持良好的生活习惯💤也必不可少。确保每天有充足的睡眠时间，并尽量减少压力。如果条件允许，可以尝试中医调理中药汤剂🍵，但在使用前一定要咨询专业医生。

最后，定期检查血常规🔬，密切关注自己的健康状况。如果有任何异常，请及时就医。记住，家人和朋友的支持是你最强大的后盾❤️！坚持下去，你会慢慢好起来的！💪🌟