微波炉炖蛋 🍳🍳

导读忙碌的工作日早晨，想要快速准备一份营养早餐吗？试试用微波炉炖蛋吧！这道简单又美味的小食不仅能为你的一天注入能量，还能让你享受制作的

忙碌的工作日早晨，想要快速准备一份营养早餐吗？试试用微波炉炖蛋吧！这道简单又美味的小食不仅能为你的一天注入能量，还能让你享受制作的乐趣。首先准备好新鲜的鸡蛋和牛奶，将它们混合后加入适量糖或盐调味。接着倒入耐热容器中，盖上保鲜膜并在上面扎几个小孔以便蒸汽流通。放入微波炉中高火加热约3分钟即可。如果喜欢更嫩滑的口感，可以适当减少时间哦！

✨小贴士：记得根据个人口味调整配料比例，比如加入一些切碎的火腿丁或者青菜叶，让这碗炖蛋更加丰富多样。此外，加热时注意观察状态，避免过度烹煮导致蛋质变老。