忙碌了一周，终于到了周末！整理了一份简单又营养的一周食谱，希望能给你的生活增添一份健康与美好。周一到周日，每天都有不同的搭配，让餐桌不再单调。

周一至周三

简单清爽是关键词。早餐可以来一碗燕麦粥配上新鲜水果；午餐选择鸡胸肉沙拉，搭配全麦面包；晚餐则是清蒸鱼加一份青菜，清淡却不失美味。

💡小贴士：记得多喝水哦！

周四至周六

稍微丰富一点。周四煮个番茄炖牛腩，酸甜开胃；周五做一道蒜蓉粉丝虾，鲜香四溢；周六不妨尝试韩式泡菜锅，温暖又过瘾。

🌟特别推荐：周六的泡菜锅一定要趁热吃！

周日

放松享受日。准备一顿丰盛的家庭大餐吧！烤羊排、意面、还有自制披萨，再搭配一杯红酒，和家人一起共享美好时光。

🎉结束语：希望这份食谱能为你的生活带来一点小确幸！💖

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