🌿 炒莴苣叶：营养又美味的家常菜👩‍🍳😋

在这个追求健康饮食的时代，炒莴苣叶成为了许多家庭餐桌上的常客。它不仅颜色翠绿诱人，而且口感爽脆，是餐桌上一道亮丽的风景线。🌿

首先，准备好新鲜的莴苣叶，清洗干净后沥干水分。接着，热锅冷油，加入蒜末爆香，然后放入莴苣叶快速翻炒。为了让这道菜更加美味，可以适量加入一些盐和鸡精调味。最后，出锅前撒上一把熟芝麻，增加香气。✨

这道菜不仅简单易做，而且营养价值高，富含多种维生素和矿物质，对身体大有裨益。不论是作为配菜还是主菜，炒莴苣叶都能让你的餐桌更加丰富多彩。🍽️

快来试试吧！让这道清新可口的炒莴苣叶为你的餐桌增添一份自然的美味。🍴🌱

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