足癣是一种常见的皮肤病，通常由真菌感染引起，导致脚部出现瘙痒、脱皮和红斑等症状。治疗足癣需要耐心和正确的治疗方法。首先，保持双脚干燥清洁非常重要。每天用温水和肥皂清洗双脚，尤其是脚趾间的部位，然后彻底擦干。使用抗真菌粉末可以帮助保持双脚干燥。

其次，选择透气性好的鞋袜也十分关键。避免穿合成材料制成的袜子，因为它们不利于吸汗。建议穿着棉质或其他天然纤维制成的袜子，并且每天更换干净的袜子。此外，尽量让双脚暴露在空气中，减少穿鞋的时间，有助于防止真菌生长。

最后，可以考虑使用非处方的抗真菌药膏或喷雾。按照说明正确使用这些产品，通常可以有效缓解症状。如果情况严重或者没有改善，应该咨询医生以获得更专业的治疗建议。记得，持续治疗直到症状完全消失，即使看起来已经好转也要继续治疗一段时间，以防复发。