肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，通常表现为受伤部位疼痛、肿胀和活动受限。面对这种情况，首先应该立即停止当前的活动，并采取适当的急救措施，如冷敷以减轻炎症和疼痛。药物治疗方面，非处方药物如布洛芬（Ibuprofen）可以缓解疼痛和减少炎症，但使用前请务必阅读说明书或咨询医生。对于更严重的情况，可能需要处方药物或物理治疗。

除了药物治疗外，休息、冰敷、加压包扎以及抬高患处（RICE原则）也是处理肌肉拉伤的重要方法。如果症状持续不见好转，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。记住，预防总是优于治疗，确保充分热身并在运动中正确使用肌肉，可以有效降低肌肉拉伤的风险。