最近，小李发现自己每个月的大姨妈颜色变得异常深黑，这让她感到非常困扰和担心。她在网上查阅了很多资料，也咨询了身边的朋友，但似乎并没有找到一个满意的答案。今天，她决定去妇科医生那里进行详细的检查。

在医院里，医生耐心地询问了她的生活习惯和饮食习惯，并仔细地为她做了检查。医生告诉她，有时候月经颜色变深可能是因为身体内部的血液循环不畅或者是荷尔蒙水平的变化所引起的。但是为了确保身体健康，还是需要做一些必要的检查来排除其他潜在的问题。

小李按照医生的建议，进行了血液检查和B超检查。检查结果显示，她的身体状况基本正常，只是有些轻微的贫血。医生建议她多吃一些富含铁质的食物，比如红肉、菠菜等，同时也要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。小李听了医生的话，觉得心里踏实了许多。

从那以后，小李开始更加注重自己的健康，不仅调整了自己的饮食结构，还增加了适量的运动。几个月后，她的月经颜色逐渐恢复正常，整个人的精神状态也有了很大的改善。通过这次经历，小李深刻体会到关注自身健康的重要性。