最近因为工作压力大，经常感到恶心想吐，尝试了很多方法都没有得到缓解。直到有一次偶然间发现了一些穴位按摩的方法，对缓解这种不适感有很好的效果。今天就来分享一下其中几个简单易操作的穴位，希望可以帮助到同样遇到这种情况的朋友们：

1. 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上三寸（约四个手指宽度），两肌腱之间。用拇指轻轻按压，每次持续按压5秒左右，重复几次即可。

2. 合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨边缘。可以用另一只手的大拇指指腹进行按揉，力度适中，持续按压也能有效缓解症状。

3. 足三里：位于小腿外侧，当膝眼下四横指（即一夫法），距胫骨前缘一横指处。这个穴位对于改善消化系统功能非常有效。

如果尝试了这些方法后仍然感觉不适，建议及时就医，以排除其他可能的健康问题。希望以上信息对你有所帮助！记得保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能更好地照顾自己的身体哦！💪🌈