紧急避孕药作为一种应急措施，在性行为后72小时内服用可以有效降低意外怀孕的风险。然而，它并不是常规的避孕手段，频繁使用可能会带来副作用，如月经周期紊乱、恶心、呕吐等。对于大多数人来说，偶尔使用一次紧急避孕药通常是安全的，但最好还是咨询医生或专业人士的意见，以确保自己的健康不受影响。

如果你有任何疑虑或担忧，请务必寻求专业医疗建议。同时，考虑采用更可靠的长期避孕方法，以避免未来的意外情况。保护自己，关爱健康，选择最适合自己的避孕方式。👩‍⚕️🛡️

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