茯苓是一种常见的中药材，常用于调理身体，但它也存在一些潜在的副作用。首先，茯苓有利尿作用，因此过量服用可能会导致脱水或电解质失衡，出现头晕、乏力等症状。其次，茯苓性平，对于脾胃虚寒的人群来说，过量食用可能引起腹泻或消化不良。此外，孕妇和哺乳期妇女应避免使用茯苓，因为其对胎儿和婴儿的影响尚不明确。为了避免这些副作用，建议在使用茯苓前咨询专业中医师，根据个人体质和健康状况合理使用。遵循医嘱，适量使用茯苓，才能更好地发挥其保健功效，同时减少不必要的健康风险。🌿👩‍⚕️

通过上述内容，希望您能更全面地了解茯苓的使用方法和注意事项，确保安全有效地利用这一传统药材。