在日常生活中，放屁是人体消化过程中的一种自然现象，这主要由肠道内的细菌分解未被完全消化的食物所产生。从健康的角度来看，偶尔放屁其实是身体排除多余气体和某些有害物质的表现，对身体有一定的好处。它可以帮助减少腹部胀气感，缓解肠胃不适，甚至可能有助于减轻腹痛。

然而，如果一个人放屁次数异常增多，则可能是某种健康问题的信号，比如饮食习惯不良（如摄入过多豆类或高纤维食物）、肠易激综合症或是其他消化系统疾病。因此，如果发现自己频繁放屁且伴有其他症状（如腹痛、腹泻等），建议及时就医检查，以确保身体健康。

总之，适量的放屁对人体是有益的，但若频率过高，则需引起重视。保持均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯，是维持肠道健康的关键。