🌿紫苏，一种常见的草本植物，不仅具有独特的香气，还拥有许多健康益处。在中国传统医学中，紫苏被广泛用于治疗感冒、咳嗽和其他呼吸系统疾病。它含有丰富的抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少炎症。不仅如此，紫苏叶还可以作为调味品，为各种菜肴增添风味。

🌱新鲜的紫苏叶可以直接加入沙拉或腌制食品中，增加一抹清新的味道。干紫苏叶则常用于泡茶，既方便又美味。无论是烹饪还是药用，紫苏都是一种非常实用且健康的食材。下次去市场时，不妨买些紫苏回家，尝试一下它的多种用途吧！👩‍🍳🥬

希望这篇内容能够帮助你更好地了解和利用紫苏！如果你有任何问题或建议，欢迎留言讨论！💬