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    • 斜方肌僵硬 🏋️‍♀️肩颈放松指南

      斜方肌僵硬 🏋️‍♀️肩颈放松指南

      最近很多人都会感到肩膀和脖子特别紧张，特别是长时间对着电脑工作的人群。斜方肌是连接颈部、肩膀以及背部的重要肌肉群，当它变得僵硬时，

      2025-03-16 22:44:07
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