今天给大家分享一道暖心又暖胃的鲫鱼汤!鲫鱼肉质细嫩,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,非常适合家庭日常饮食。👨🍳首先准备好新鲜的鲫鱼一条(约500克),姜片几片,还有葱一根。先将鲫鱼清洗干净,在表面划上几刀,方便入味。
接着起锅烧油,放入姜片爆香,再把鲫鱼轻轻放入锅中煎至两面金黄。此时加入适量清水,水量要一次性加足,避免中途加水影响口感。大火煮沸后转小火慢炖20分钟,期间记得撇去浮沫哦。⏰最后撒上葱花调味,一碗鲜美可口的鲫鱼汤就完成啦!✨这道汤不仅味道鲜美,还具有滋补养生的效果,特别适合秋冬季节享用。记得趁热喝,暖身又暖心!💛