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2025-03-17 07:37:14

🌿木耳炒鸡蛋一道简单又营养的家常菜😋

导读 提到快手菜,怎能少得了一道色香味俱全的木耳炒鸡蛋呢?这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,特别适合忙碌的工作日餐桌上。🌟首先,准备好食...

提到快手菜,怎能少得了一道色香味俱全的木耳炒鸡蛋呢?这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,特别适合忙碌的工作日餐桌上。🌟

首先,准备好食材:新鲜的黑木耳(干木耳提前泡发洗净)和鸡蛋。泡发好的木耳要撕成小朵,这样更入味哦!鸡蛋打散备用🍳。接着热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中翻炒至八成熟,盛出备用。再用同一锅爆香蒜末,放入木耳快速翻炒几分钟,最后加入炒好的鸡蛋,调入适量盐、胡椒粉,简单翻炒均匀即可出锅啦✨。

成品色泽诱人,木耳滑嫩,鸡蛋鲜香,每一口都充满幸福感。💕这道菜不仅富含蛋白质,还含有丰富的膳食纤维,是一道老少皆宜的健康美味。快动手试试吧,为家人送上一份温暖的关爱吧!💖