想要健康又美味的低脂餐？试试这款颜值爆表的紫米饭团吧！💚✨不仅简单易做，还能帮你轻松应对21天刷脂挑战哦～

首先准备好食材：紫米、鸡蛋、胡萝卜丁、黄瓜丁和少量鸡胸肉（也可以用虾仁代替）。先把紫米提前泡发，蒸熟备用。接着炒制配料，记得少油少盐，让每一口都清爽健康。🍳🌿

接下来就是制作饭团的关键步骤啦！将蒸好的紫米饭与炒好的配料混合均匀，捏成小团子。为了增加口感，可以用海苔片包裹饭团，最后撒上一点芝麻点缀。🍣🌟

这款饭团富含膳食纤维，低脂又饱腹，特别适合健身减脂期间享用。无论是当早餐还是下午茶都非常合适。快动手试试吧，坚持21天，你会看到更好的自己！💃🌈

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