🍲【准备食材】

首先，准备好新鲜的牛肉粒、燕麦米和一些基本调料，比如洋葱、大蒜和黑胡椒。牛肉最好选择嫩一点的部位，切成小块备用。燕麦米提前用水浸泡半小时，这样更容易煮熟哦！

🔥【烹饪步骤】

第一步，将燕麦米放入锅中加水煮至半熟，捞出沥干水分备用。第二步，在热锅中倒入适量油，加入切好的洋葱和大蒜炒香，接着放入牛肉粒翻炒至变色。第三步，加入煮好的燕麦米，撒上黑胡椒和少许盐，继续翻炒均匀。最后，根据个人口味调整咸淡，一道健康又美味的燕麦米牛肉粒就完成啦！

🍚这道菜不仅色香味俱全，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友尝试！😋快动手试试吧，保证让你一试成主厨！🌟