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2025-03-16 08:42:35

🌸 打印清炒南瓜片的做法 🍂

导读 秋天到了,金黄的南瓜成了厨房里的主角!今天教大家做一道简单又美味的清炒南瓜片,快拿起小本本记下来吧~🍴首先准备好食材:新鲜南瓜半个...

秋天到了,金黄的南瓜成了厨房里的主角!今天教大家做一道简单又美味的清炒南瓜片,快拿起小本本记下来吧~🍴

首先准备好食材:新鲜南瓜半个、蒜末少许、盐适量、橄榄油一勺。先把南瓜洗净去皮,切成薄片,厚度大约为2毫米左右,这样炒出来的口感更佳哦!切好的南瓜片泡在淡盐水中几分钟,既能保持颜色鲜艳,还能去除多余淀粉。✨

热锅凉油,放入蒜末爆香,随后倒入沥干水分的南瓜片翻炒。大火快炒能让南瓜锁住营养和水分,同时保留脆嫩的口感。待南瓜片微微变软时,撒上适量盐调味,再翻炒均匀即可出锅。一道色香味俱全的清炒南瓜片就完成啦!💛

这道菜不仅颜值高,还富含膳食纤维和维生素,特别适合全家享用。快动手试试吧,让家人感受秋天的第一份甜蜜!🍂💛