你是不是也想给孩子做一份健康的零食？传统的油炸薯条热量高，但今天教大家做一款低脂又美味的家庭版薯条！食材简单，操作方便，快来试试吧～

首先准备食材：新鲜土豆2个、橄榄油适量、黑胡椒和盐少许。先把土豆洗净去皮，切成粗细均匀的条状，然后用清水冲洗几遍，去除多余淀粉，这样薯条更脆口哦～接着把土豆条放入沸水中焯烫1分钟，捞出沥干水分，放入冰箱冷冻室冻上1小时，这一步能让薯条更加酥脆！

取出冻好的薯条，均匀刷上一层橄榄油，撒上黑胡椒和少量盐调味。烤箱预热至200℃，将薯条铺在烤盘上，放入烤箱中层，烤约20分钟即可出炉。金黄酥脆的健康薯条就完成啦！蘸点番茄酱，小朋友吃得停不下来～💖

快动手试试吧，健康又美味的家庭版薯条，让全家人一起享受美食时光！🍴