怀孕期间，准妈妈的身体需要更多的呵护与营养。今天就来分享一款简单易做的养肝汤——枸杞红枣炖雪耳羹 ❤️。这款汤品不仅味道香甜，还能帮助准妈妈养护肝脏，补充胶原蛋白哦！

首先准备好食材：枸杞一小把、红枣5-6颗、银耳半朵和适量冰糖 🍯。先把银耳泡发后撕成小块，红枣去核备用。然后将所有材料放入炖盅中，加入清水至八分满，隔水炖煮约1小时，最后加入冰糖调味即可。✨

这道汤不仅滋阴润燥，还能改善孕期皮肤干燥问题，非常适合准妈妈日常饮用。记得每周喝上几次，为身体注入更多活力！💪🌟

快动手试试吧，让这份温暖的小确幸陪伴你度过美好的孕期时光～👶💕