导读 荷兰豆翠绿欲滴,搭配鲜嫩的虾仁,这道菜不仅颜值在线,还营养丰富!荷兰豆富含维生素C,而虾仁则提供优质蛋白质,简直是健康又美味的选择...
荷兰豆翠绿欲滴,搭配鲜嫩的虾仁,这道菜不仅颜值在线,还营养丰富!荷兰豆富含维生素C,而虾仁则提供优质蛋白质,简直是健康又美味的选择~👏
首先,准备好新鲜的虾仁和荷兰豆。将虾仁洗净后用少许盐、料酒腌制10分钟,去腥提味;荷兰豆摘去两头并焯水,保持脆嫩口感。接着热锅凉油,放入蒜末爆香,再倒入虾仁快速翻炒至变色,随后加入荷兰豆,大火快炒几下即可出锅~🔥💪
装盘时撒上些许葱花点缀,色彩更添层次感!这道菜做法简单,却能瞬间提升餐桌氛围,适合家庭聚餐或朋友小聚时露一手哦~👩🍳👨🍳快试试吧,保证让家人赞不绝口!🎉