寒冷的冬日，来一碗暖胃又暖心的红枣桂圆莲子羹再合适不过啦！😋 这款羹不仅做法简单，还营养丰富，特别适合全家一起享用。🌟

首先准备食材：新鲜的红枣5颗、干桂圆8颗、莲子适量。把这些食材清洗干净后，放入炖盅中，加入清水，水量以没过食材为宜。💧 接着用炖锅慢火炖煮约40分钟，让红枣、桂圆和莲子的味道充分融合。⏳

炖好后，你会发现羹汤变得晶莹剔透，红枣的甜香、桂圆的醇厚以及莲子的软糯完美结合。🍯 最后可以根据个人口味加点冰糖调味，搅拌均匀即可盛出。✨

一碗热腾腾的红枣桂圆莲子羹端上桌，香气扑鼻，喝上一口，整个人都暖洋洋的。🤗 不仅能补充能量，还能美容养颜哦！💖 快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱～💕