秋天是进补的好时节，而红枣作为传统的滋补食材，不仅营养丰富，还具有养血安神的功效。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的养生蒸红枣！🍴

首先，准备好新鲜的红枣和清水。挑选个大饱满、无破损的红枣最为理想。将红枣清洗干净后，用刀轻轻划开一个小口，这样可以让水分更好地渗入果肉中，增加口感层次哦！🫒

接着，准备一个耐热的碗或盘子，把处理好的红枣均匀摆放在里面。然后加入少量清水，水量只需没过红枣底部即可。最后放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟。⏰

出锅后的蒸红枣晶莹剔透，香气扑鼻。趁热吃上一颗，甜润软糯，满口生津。这道菜不仅适合日常食用，还能帮助缓解疲劳、改善睡眠质量呢！😴💕

快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的小确幸！💖