秋天到了，正是进补的好时节！一碗暖暖的黄米粥配上鲜嫩的海参，不仅营养丰富，还特别适合秋冬季节食用。今天就教大家如何制作这道简单又高颜值的养生粥吧～🍲

首先准备食材：新鲜海参（提前泡发好）、黄小米、枸杞和少许姜片。泡发海参是个小技巧，记得用温水慢慢来，别心急哦！🌊

接着开始烹饪：将黄小米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮开，转小火慢熬至米粒开花。此时放入切好的海参块和几片姜片，继续炖煮约15分钟。最后撒上一把红彤彤的枸杞，既提色又增味，关火即可！💖

出锅后的粥金黄诱人，海参滑嫩弹牙，每一口都能感受到温暖的力量。无论是早晨唤醒身体，还是夜晚犒劳自己，这碗粥都堪称完美！✨

快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💪