导读 随着生活节奏加快,很多人经常在外就餐,难免摄入过多油脂。这时候,来一杯自制的刮油茶就显得尤为重要啦!🍵✨今天就教大家如何轻松制作刮...
随着生活节奏加快,很多人经常在外就餐,难免摄入过多油脂。这时候,来一杯自制的刮油茶就显得尤为重要啦!🍵✨今天就教大家如何轻松制作刮油茶,让你喝出健康好状态~
首先准备好材料:山楂干、决明子、荷叶、枸杞和红枣。这些食材都具有很好的清脂降火功效哦~先把山楂干和决明子用清水冲洗干净,然后放入锅中加水煮沸。接着加入荷叶和红枣,小火慢炖15分钟。最后撒上一把枸杞,关火焖一会儿即可。🍹👌
这款刮油茶不仅味道清香甘甜,还能帮助清理肠道垃圾,促进新陈代谢。坚持每天饮用,你会发现皮肤更光滑,身体也更加轻盈!💃🍃快动手试试吧,健康从一杯茶开始~