今天给大家分享一道简单又美味的小炒海带！😋海带富含碘元素，不仅能补充营养，还能让我们的身体更健康哦～✨

首先准备好食材：新鲜海带、蒜末、辣椒、葱花和适量的调味料。先把海带清洗干净，切成条状，焯水备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入辣椒翻炒出香味。🔥然后倒入焯好的海带，快速翻炒均匀。这个时候可以加入生抽、老抽调色调味，撒上一点盐和糖提鲜。最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱佳的小炒海带就完成啦！🌿

这道菜不仅操作简单，而且口感爽脆，特别适合搭配米饭食用。🍚快试试吧，让你的餐桌多一份清新美味！🍴