炎炎夏日，带着孩子去玩水成了很多家庭的首选。北京作为中国的首都，不仅文化底蕴深厚，在夏日里也提供了不少适合亲子活动的好去处。下面，我们就来盘点一下北京市区内的五大夏日遛娃玩水地，让孩子们在清凉中度过一个快乐的夏天。

1. 水立方嬉水乐园

位于奥林匹克公园内的水立方，是夏季最受欢迎的水上乐园之一。这里拥有多个主题水滑梯和儿童戏水区，适合不同年龄段的孩子。家长可以陪同孩子一起体验刺激的水上项目，也可以在一旁放松享受。

2. 颐和园昆明湖

颐和园不仅有悠久的历史文化背景，其昆明湖也是夏日避暑的好去处。孩子们可以在湖边戏水，或是乘坐小船探索湖面。注意安全的同时，还可以让孩子感受自然之美。

3. 陶然亭公园

陶然亭公园内有一个大型的人工湖，提供划船等水上娱乐项目。此外，公园内还有专门的儿童游乐区，是一个集游玩与学习于一体的好地方。

4. 朝阳公园

朝阳公园不仅面积广阔，而且设有专门的儿童水上乐园。这里的设施安全且多样，是带孩子来玩耍的理想选择。此外，公园内的自然景观也非常适合散步放松。

5. 石景山游乐园

石景山游乐园内也有专门为小朋友设计的水上乐园区域，除了水上游乐设施外，还配备了一些儿童游乐设施。在这里，孩子们可以尽情享受夏日的乐趣。

每个地方都有其特色和亮点，建议家长们提前规划行程，并关注各景点的开放时间和安全须知，确保孩子玩得开心又安全。