一、天气概况

随着季节的更迭，辽宁大连的天气也逐渐展现出秋意。未来15天内，大连将经历从温和到凉爽的变化过程。整体上，气温波动较大，市民需适时调整着装以应对温度变化。

二、具体预报

1. 未来一周，大连将以晴朗或多云天气为主，适宜户外活动。白天最高气温维持在20℃左右，夜间最低气温则降至10℃上下，早晚温差明显。

2. 进入第二周，受冷空气影响，气温将有所下降，预计最低气温降至7℃，提醒市民注意保暖，以防感冒。

3. 预计第10天左右，大连将迎来一次小雨过程，出行时请携带雨具，并注意交通安全。

三、健康提示

随着天气转凉，流感等呼吸道疾病进入高发期，请大家加强个人防护，勤洗手、戴口罩，保持室内空气流通，适当增加衣物，提高身体免疫力。

四、旅游建议

秋风送爽，正是出游的好时节。大连周边的自然风光如金石滩、星海湾等景点，在此期间格外迷人，是摄影爱好者和自然爱好者的理想之选。不过，考虑到天气变化，建议提前查看最新天气预报，合理安排行程。

通过上述预报，希望大连市民及游客能够做好充分准备，享受一个舒适愉快的秋天。